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2개 글
온종일 바빴는데 끝낸 일이 없다면 범인은 멀티태스킹입니다. 하루 90분 단일 작업 블록으로 처리량을 2배 늘리는 원리, 전환 비용의 과학, 90분 블록 만드는 4단계를 정리했습니다.
2026. 6. 28.
30분만 지나면 딴짓하는 진짜 이유와, 25분 타이머 하나로 집중력을 2배로 끌어올리는 포모도로 기법의 뇌과학 원리, 오늘 바로 시작하는 4단계 실천법을 정리했다.
2026. 6. 18.
